
I livelli raccomandati di attività fisica. Guida per decisori e professionisti
Nel 2030 l’Organizzazione mondiale della salute prevede di rivedere i livelli raccomandati dell’attività fisica pubblicati nel 2020. Importanti benefici per la salute e il ben-essere arrivano con inferiori livelli di attività fisica, misurati oggi con strumenti più oggettivi. Lo dimostrano recenti studi scientifici.








